根據具體情況，適時合理地改變室內溫度設定位，可取得顯著的節能效果。典型的一種是室內溫度設定值按照使用要求和使用時間,在一兵夜內所作的周期性再調。

比如，在住宅、公寓和賓館客房內，在冬季入夜睡眠時，室內溫度可自動地適當降低。再如，按一定作息制度運行的辦公大樓，午餐和午休時，或下班后無人時，均可根據需要，按事先安排的規律，對溫度設定位作定時的周期性變化。

圖56-1所示即為這種溫度設定位置夜間的自動再調規律。